الجري والسباحة من الانشطة
أسعدنا استماعكم لنا،فيجب على الطالب المدرسي أن يهتم بدروسه وواجباته،من خلال موقع « تفوقنا » ما يعني توفير الكثير من الوقت والجهد.
ويسرنا أن نقدم لكم الإجابة على السؤال التالي::
الجري والسباحة من الانشطة؟
(2 نقطة)
الهوائية,
اللاهوائية
الاجابةهي:
الهوائية
التمارين الهوائية: وهي الأنشطة التي يستهلك الجسم الأكسجين أثناءها لإنتاج الطاقة اللازمة لأدائها، وتشمل المشي والمشي السريع والهرولة والجري والسباحة، وتنظيف المنزل واللعب مع الصغار.