ـ ....................... هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأكسجين من الهواء الخارجي.
(1 نقطة)
السرعة .
اللياقة القلبية التنفسية .
الرشاقة .
اختبار منتصف الفصل الدراسي الأول في مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف رابع ابدائي. مرحبآ بكـم زوارنـا ومتابعينـا في المملكة العربية السعودية لكم منا كل الاحترام والتقدير والشكر على المتابعة المستمرة والدائمة لنا في موقع تفوقنا.
ـ ....................... هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأكسجين من الهواء الخارجي. بــيــت العـلـم
يبحث الطلاب في منصة " تفوقنا " عن حلول الوجبات المنزلية والاختبارات وأسئلة المناهج الدراسية وجميـــع اسئلتكم الثقافيـة والعلميـة والتربوية والفنيـة والاجتماعية وحـل جميع الألعــاب المسليـــة والالغــاز الذكيـة على منصـــة تفوقنا.
ـ ....................... هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأكسجين من الهواء الخارجي.؟
الذي يعمل بأسرع وقت من خلال الكادر التعليمي المتخصص والمتكامل في جميع المجالات بكفاءة عالية للرد على الزائر والباحث بمعلومة قيمة تلبي طلبة وغايته تماماً.
كما يسعدنا انا نقدم لكم الإجابة النموذجية للسؤال التالي :-
ـ ....................... هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على اخذ الأكسجين من الهواء الخارجي.؟
إجابة الطالب هي: اللياقة القلبية التنفسية.
اللياقة القلبية التنفسية هي: قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الدم واستخلاصه من قبل الخلايا وخصوصاً العضلات لإنتاج الطاقة، وتنمو اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية أي: ما يستخدم فيه الأوكسجين كمصدر للطاقة، مثل: المشي, المشي السريع، الهرولة, الجري, ركوب الدراجة، والسباحة, وغيرها من الأنشطة ذات الوتيرة المستمرة وبجهد بدني دون الأقصى، ومدته من (20-60) دقيقة في كل مرة بواقع (3-5) مرات أسبوعياً وبشدة تتراوح ما بين (60 - 90%) من ضربات القلب القصوى.