ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض
عزيزي الطالب إذا أردت التفوق يجب عليك أن تبحث عن إجابة السؤال: ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض بيت العـلـم، من الموقع الموثوق حتى يتحقق لك ما سعيت إلية، وتصل إلى هدفك، ومن هذا المنطلق حرصنا كادر عمل موقع « تفوقنا » على أن ننتقي لكم الإجابة الصحيحة، والمعلومة الهادفة التي تلبي طموحاتكم، وتساعدكم على التفوق في جميع المواد الدراسية.
زوار موقع « تفوقنا » الكرام قبل أن نطرح لكم إجابة السؤال، ننوهكم بأن فريق تفوقنا يستقبل جميع أسئلتكم التي ترسلونها على بريد الموقع، أو تضعونها في مربع التعليق، ويقوم بالاجابة عنها في الحال، ومن الأسئلة التي وصلتنا وتبحثون عن إجابة لها سؤال:
ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض؟
الإجابة هي: الماء -الاملاح المعدنيه-البروتين -الفيتامينات-الدهون.
يعتبر البيض من أهم المصادر وأفضلها للحصول على البروتين ذات القيمة البيولوجية العالية، والفيتامينات (B2, B3)، حمض البانتوثنيك (B5)، البيتين، B6, حمض الفوليك، B12 فيتامينات (E,D,A) الزنك وغيرها من المعادن، الفيتامينات الحيوية والضرورية. كما أنها لذيذة، سهلة الهضم ومتوفرة دائماً. تحتوي البيضة على: سعرات حرارية -70.