الرطب مناسب لمرضى القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم بالمقارنة مع التمر؟
الرطب مناسب لمرضى القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم بالمقارنة مع التمر:
قبل ان نطلعكم على المعلومة الهادفة والأجابة النموذجية لهذا السؤال نرحب بكم زوار موقع «تفوقنا» الكرام الى موقعنا التعليمي والثقافي، الذي نسعى من خلالة الى تقديم الاجابات النموذجية لجميع الاسئلة المتعلقة بالمنهج الدراسي السعودي والخليجي ومعضم مناهج الدول العربية.ونهتم كذلك من خلال موقعنا على اثراء المحتوى الذي تبحثون عنة سواء كانت معلومات عامة او اخبار رياضية وصحية واخبار الفن والمشاهير والعديد من التصنيفات الاخرى. ويسرنا أن نقدم لكم الإجابة الصحيحة على السؤال التالي:
حل السؤال: الرطب مناسب لمرضى القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم بالمقارنة مع التمر؟
الجواب الصحيح هو: صواب.
يعتبر التمر مصدر غني بالألياف والعديد من العناصر والمعادن المهمة والضرورية، حيث يزود الجسم بالبوتاسيوم بما يعادل 8% من احتياجات الجسم اليومية بالإضافة للمغنيسيوم بما يعادل 14% من احتياجات الجسم اليومية، لذلك عند الحديث عن البلح والضغط فإن هذه العناصر تعمل جميعها على خفض ضغط الدم المرتفع والتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية ويساعد القلب على العمل بالشكل السليم.
ولتفصيل العلاقة بين التمر والضغط وعن التمر وارتفاع ضغط الدم أو التمر والضغط المنخفض فإن التمر يحتوي على ألياف ذائبة إلى جانب العناصر التي ذكرناها سابقاً مما يجعله غذاء صحي يسيطر على مستوى الكوليسترول الضار، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية لذلك لا يسبب أي ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم، وإنما يساعد على ضبط مستوى الضغط.
ومن المهم أن يكون ضمن كميات محددة وعدم المبالغة بتناول كميات كبيرة لأنه:
يحتوي على سكريات تسبب زيادة الوزن عند تناول بكنيات كبيرة.
يجب عدم تناوله من قبل مرضى الكلى (أو مرضى الضغط اللذين يعانون من مشاكل في الكلى) لاحتوائه على بوتاسيوم بكمية جيدة.
يمكن أن يسبب حساسية لبعض الأشخاص.